日常

2020年の折返し

今年も半分終わって、後半に突入ですね。写真のカレンダー、6月30日を撮ればよかった〜めくってから気づいたよ。 仕事について 3月から6月中旬まで仕事が休みで、ほとんど家にいた。その間電車も乗らなかった。ここまで予定がない日々ははじめてだったな。3…

空白の2週間

3週間前、ちょっとお腹の調子が悪くなって、眠れなくなったり、不眠が続いた。お酒をちょいちょい飲んでいたからだと思う。今年に入ってから一番日記を書かずためてしまった。2週間くらいは調子が悪く、空白のような感じだった。 ずっと家にいるから定期的に…

「つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。」

つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 作者:伊藤 絵美 発売日: 2017/10/23 メディア: 単行本 図書館で借りて一気に読んだ。どこかは忘れてしまったが、ネットで紹介されているのを見て知った。 人を助けるひとは、なぜ自分を助…

買ってよかったもの【2019】

ブログの定番、買ってよかったもの。はじめてやってみます。今年買ったものもちょっと含まれます。 mon-bell ポケッタブルデイパック 20 webshop.montbell.jp 前使っていたリュックの使いにくく処分したので、帰省用に購入。結果、とても使いやすく普段使い…

ファイル収納まとめ【結婚式関係、美術館、旅行、チケット】

世の中には2種類の人間がいる。紙類を取っておく人と、そうでない人。私はもちろん前者。取っておく者なりに頑張って収納しているのでまとめてみました。 こんなものまで取ってあるの~って思われるかもしれないけど‥お付き合いくださいませ。 慶事関係 旅行…

最も手帳を使わなかった1年

大学の頃から年に1度手帳を買って使っているが、今年は買った手帳をほとんど使わなかった。ついにスマホでスケジュール管理をしはじめたのだ。きっかけは、昨年たまたま見ていたVS嵐。嵐とゲストがグループで質問の答えを合わせるゲームをしており、その中に…